협성대학교 학생역량통합관리시스템

회기

상담목표

활동 제목

활동 내용

1

-목표설정, 친밀감 형성하기

나는 누구,

너는 누구

1) 오리엔테이션

2) 자기 소개하기

3) 상담 목표정하기

2

-나의 이해

-열등감, 수용하는 것인가 극복하는 것인가

우리는

한팀

1) 가족구조, 출생순위 그리고 나의 성격

2) 열등감 척도

3) 나의 자원,강점찾기

3

-생활양식과 자기분석

-열등감을 보상하는

  생활양식 이해

너와 나

잘하고 있어!

1) 생활양식척도 작성

2) 유년시절을 논하다

3) 나의 자원찾기

4

-자기수용하고 강점찾기

- 불완전 할 용기를 갖는다

지금 그대로, 평범해질 용기

1) 열등감&우월감

2) 성격강점조사

3) 대표강점 찾기 / 강점 재구조화

5

-비합리적인신념에 도전하기

-즐거움을 선택하는

  통제감을 학습한다

뭐가, 문제 일까요!?

1) 나의 비합리적인 신념분석과 대안

2) 나의 강박, 완벽주의를 극복할 용기

3) 단추누르기 훈련

6

-사적논리 이해

-미움받을 용기를 갖는다

낙담했다고?

힘내!

1) 나의 사적논리

2) 이렇게 낙담했어요 ㅠㅠ

3) 대안찾기

7

-사회적 관심의 이해

-사회적 기여는 선택

  아닌, 필수!

같이 있어도 즐겁고,

혼자 있어도 즐거워!

1) 인생로드맵 작성

2) 세가지 약속해

3) 나의 사회적자원은?

8

-자기(타인)격려의 이해

(격려하는)

우리는

감동이야!

1) 격려기술 훈련

2) 일상의 격려활동

9

-꿈의 목록 작성하기

-개인의 소망을 구체화 한다.

I have a dream !!

1) 인생그래프

2) 나의 롤모델

3) 꿈목록 작성하기

10

-인생과제 획득하기

아름다운 세상 속으로!

1) ‘내 생애 아름다운 순간’

2) 인생과제 & 실천계획

3) 자기지향 약속하기